تفکر منطقه ای برای کسانی که وقت ورزش ندارند
تمرینات طاقت فرسا ، رژیم های سنگین ، فرسودگی روانی ... ذوب شدن شکم ، ناحیه شیرینی ، پاها یا هر ناحیه دیگری که فکر می کنیم بزرگ شده است ، تلاش زیادی می طلبد. حتی وقتی به همه اینها فکر می کنیم ، خود به خود وزن اضافه می کنیم! ما می توانیم صدای شما را بشنویم ، "ای کاش راه ساده تری وجود داشت". بله ، راه آسان تری وجود دارد.
ما می توانیم نازک شدن منطقه ای را با روش های مختلف پزشکی تجربه کنیم که اجازه می دهد بسیار سریعتر و آسانتر نازک شود. روش هایی که به عنوان لاغری منطقه ای نیز شناخته می شوند ، با توجه به منطقه ای که مازاد آن در ما وجود دارد ، اعمال می شوند.
نازک شدن منطقه ای بدون جراحی
افراط و تفریط ما یک مشکل بزرگ است که می تواند زندگی اجتماعی ما را تحت تأثیر قرار دهد. اگرچه ما بدن خود را دوست داریم ، اما گاهی اوقات ممکن است افراط و تفریط هایی را که از دوران کودکی تا به امروز تجربه کرده ایم دوست نداشته باشیم. این به اندازه دوست داشتن بدن ما در هر شکل آن طبیعی است. دوست نداشتن مقدار اضافی که بعداً به وجود می آید به این معنا نیست که ما بدن خود را دوست نداریم. به همین دلیل ، ما باید احساس گناه از نظر روانی را کنار بگذاریم. برای رهایی از افراط و تفریط ، می توانیم به معاملات منطقه ای روی آوریم.
بسیاری از افراد تعجب می کنند که آیا نازک شدن منطقه ای امکان پذیر است یا خیر. زیرا تلاش برای دستیابی به انقباض منطقه ای با رژیم غذایی و ورزش کاری بسیار دشوار است. در حقیقت ، تقریباً غیرممکن است. به همین دلیل ، کسانی که نمی توانند تغییر را پس از تلاش های طولانی مشاهده کنند ، ممکن است با کنار گذاشتن ورزش و رژیم غذایی به آن هدف نرسند. در حقیقت ، کسانی که می خواهند به چنین هدفی منطقه ای دست یابند ، باید شیوه های پزشکی را با رژیم غذایی و ورزش ترکیب کنند.
به عبارت دیگر ، اگر در رویای لاغری منطقه ای بدون جراحی هستید ، باید رژیم ها و تمرینات متوسط را همراه با دستگاه های لاغری منطقه ای در کلینیک ها ادامه دهید. به نظر نمی رسد که بتوان با رژیم غذایی و ورزش به تنهایی وزن خود را کاهش داد.
آیا می توانید بدون ورزش و رژیم غذایی ضعیف را از دست بدهید؟
افرادی که دارای ساختار بدنی اضافه وزن هستند بدون رژیم و ورزش نمی توانند وزن خود را کاهش دهند. با این حال ، ما می دانیم افرادی که بیش از حد منطقه ای دارند و می خواهند مناطق بیش از حد روغن کاری خود را کاهش دهند ، می توانند این چربی ها را با سیستم های لاغری منطقه ای حذف کنند. با این حال ، متوقف کردن ورزش و توجه به آنچه می خوریم از نازک شدن منطقه جلوگیری می کند. نکته سالم این است که با ورزش سطح پایین ادامه دهیم و مراقب آنچه می خوریم باشیم.
رژیم غذایی متفاوت است. ممکن است برای جلوگیری از حملات احساسی خوردن ، استفاده از برنامه تحت عنوان رژیم غذایی ناخوشایند باشد. به جای رژیم گرفتن ، باید سعی کنید با غذا صلح کنید و مصرف غذاهای پرکالری را تعدیل کنید. اگر می خواهید به صورت موضعی وزن خود را کاهش دهید ، مصرف زیاد کربوهیدرات و عدم فعالیت می تواند بافت چربی آب شده را دوباره بازگرداند. در نتیجه؛ لاغر شدن بدون ورزش و رژیم غذایی دشوار است ، اما می توانید آنها را سبک نگه دارید.
آسان ترین برداشتن شکم
مهمترین مشکل اکثر ما شکمی است که با چربی بیش از حد در شکم ایجاد می شود. چربی شکم که به راحتی ته نشین می شود بسیار سخت ذوب می شود. در واقع ، ما حتی ممکن است نیاز به کاهش وزن با کل بدن خود داشته باشیم تا بتوانیم کل شکم را آب کنیم. با این حال ، روشهای لاغری منطقه ای راه حلی برای مشکل شکم ما هستند. می توان گفت این روش م effectiveثرترین روش است ، به ویژه برای افرادی که دارای ساختار بدنی هستند و مشکلات وزن زیادی ندارند.
افراد زیادی هستند که لاغر هستند اما شکم دارند. زیرا الکل و غذاهای شیرین دقیقاً برای تغذیه شکم ما کار می کنند. حتی اگر وزن ما افزایش پیدا نکند ، به راحتی می توانیم شکم تشکیل دهیم. ورزش ساده اما کاربردی در خانه و توجه حداقل به آنچه می خوریم ، اثربخشی دستگاه های لاغری منطقه ای را افزایش می دهد.
تفکر منطقه ای در خانه
برنامه های مختلف ورزشی برای لاغری منطقه ای وجود دارد. تمرین ماهیچه برای ناحیه می تواند به تجزیه چربی در آن ناحیه و سفت شدن ماهیچه کمک کند. با این حال ، نازک شدن منطقه ای مورد نظر از این طریق بسیار دشوار است. لازم است ماه ها به طور مرتب اعمال شود و زمان زیادی از شما می گیرد. کاربردهای لاغری منطقه ای پزشکی و غیر جراحی دقیقاً به همین دلیل توسعه یافته است. این روش ها به منظور دستیابی به نتایج بسیار سریعتر و کاهش تلاش صرف شده ، یک به یک است.
