به طور کامل از سلولیت دریافت کنید
به خصوص در ماه های تابستان ، بسیار طبیعی است که می خواهید آسیب های ناخواسته بافتی در بدن شما از بین برود یا اصلاً رخ ندهد. با این حال ، حفظ ساختار سالم بدن در ماه های زمستان بسیار دشوار است. ممکن است هنگام مصرف غذاها در زمستان به کالری یا محتوای کربوهیدرات توجه نکرده باشید. از نظر ژنتیکی ، ماه های زمستان ماه های ذخیره مواد مغذی بدن ما هستند. اگرچه مصرف غذای ما در گرمای تابستان کاهش می یابد ، اما غذاهای چرب و شیرین که در زمستان مصرف می کنیم می تواند به بافت های پوست ما آسیب برساند.
بافت سالم ، ظاهر مناسب ، پوست نرم و مرتب آرزوی همه است. به همین دلیل ، ظاهر سلولیت که روی قسمت بالای ساق پا یا ناحیه لگن قرار می گیرد ، می تواند طعم شما را خراب کند. در این مورد ، به جای پنهان کردن بدن خود ، می توانید به روش های درمانی مناسب روی آورید.
این چیست ، چرا اتفاق می افتد؟
سلولیت ظاهر پوستی ناهموار و فرورفته مانند پوست پرتقال است که در قسمت های خاصی از بدن ما ایجاد می شود. امروزه بسیاری از مردم به دلیل غذاهای فرآوری شده ، غذاهای چرب ، شیرینی ها و شیرینی ها این مشکل را دارند. گردش خون ، که تحت تأثیر تغییرات هورمونی ، مایع ناکافی در پوست ، تغذیه و رشد سلول های چربی قرار گرفته است ، آسیب بافت های همبند را نیز افزایش می دهد. در زنان و مردان دیده می شود ، اما این میزان در زنان بیشتر است.
این اختلال ظاهری در پوست به دلیل رشد سلول های چربی اطراف بافت های همبند زیر پوست ایجاد می شود. همانطور که در زیر بافت اطراف بافت همبند در کشش طناب بلند رشد می کنند ، یک تصویر دندانه دار ظاهر می شود.
درمان های سلولیت
هیچ درمان واضح و شناخته شده ای وجود ندارد ، اما درمان می تواند با کاربردهایی که گردش خون را در مناطق دارای سلولیت افزایش می دهد ، امکان پذیر باشد. انواع مختلفی وجود دارد که می توانند در خانه یا در شرایط بالینی استفاده شوند. با این حال ، برای دستیابی به نتایج قطعی ، لازم است از متخصصان پوست حمایت شود. دستگاههایی که در محیط بالینی استفاده می شوند بیشتر در ماساژها و مسواک زدن در خانه م effectiveثر هستند.
- برنامه های بالینی
از کاربردهای بالینی مانند لیزر لیپولیز ، فرکانس رادیویی ، مزوتراپی و ماساژ G5 می توان استفاده کرد. سلولهای چربی بیش از حد ایجاد کننده سلولیت را می توان با این روش ها از بدن خارج کرد. ارتعاشات رادیویی ، گرمای داده شده به بافتها و لیزر مستقیماً بر روی سلولهای چربی تأثیر می گذارد و سعی می کند ظاهر پوست را تنظیم کند. برای نتایج سریع و موفق
- ماساژ و برس خشک
مسواک زدن خشک رایج ترین روش اخیر برای کاهش ظاهر پوست پرتقال و جلوگیری از تشکیل آن است. برس های موی اسب برای از بین بردن پوست مرده روی پاها و افزایش گردش خون توصیه می شود. مسواک زدن خشک با این روش و ماساژ با کرم های سلولیت مناسب می تواند بافت های پوست را شل کند. البته چنین برنامه هایی اگر به طور منظم و به مدت طولانی انجام شوند ، کار می کنند.
آیا ماساژ G5 م Eثر است؟
ماساژ G5 که برای از بین بردن این ظاهر استفاده می شود ، با دستگاه پزشکی انجام می شود و بسیار مثر است. این دستگاه که دارای سیستمی است که پوست شما را شل می کند و گردش خون را افزایش می دهد ، بافت ها را شل می کند. دستگاه ماساژ G5 با ارتعاشات موزون ، توزیع برابر سلولهای چربی ، سفت شدن بافتهای پوست و صاف شدن پوست را تضمین می کند. هنگامی که بافتهای چربی اضافی برداشته می شوند ، بافت سلولیت نیز از بین می رود.
جلوگیری از سلولیت با روشهای ساده
اگر از نظر ژنتیکی مستعد هستید ، جلوگیری کامل از آن امکان پذیر نیست ، اما می توانید وقوع آن را به تاخیر بیندازید. اگر سلولیت ندارید و از تشکیل آن می ترسید ، می توانید با اقدامات احتیاطی که در این مرحله انجام می دهید ، قبل از بروز آن پیشگیری کنید.
• مصرف آب
اول از همه ، شما قطعاً باید مقدار زیادی آب بنوشید. مصرف مقدار زیادی آب ، که بر کل سیستم بدن تأثیر می گذارد ، می تواند از ظاهر پوست پرتقال جلوگیری کند. مصرف آب پوست را مرطوب کرده و گردش خون را تسریع می کند.
• کافئین
شما باید غذاهای کافئین دار ، به ویژه قهوه را محدود کنید. اگر تا حد امکان قهوه مصرف کنید ، می توانید از این وضعیت جلوگیری کنید. زیرا کافئین یکی از مهمترین عوامل تشکیل سلولیت محسوب می شود.
• راه رفتن
پیاده روی یک ورزش توصیه شده برای پیشگیری از مشکلات پا است. اگر تعداد گام های روزانه خود را افزایش دهید ، هم کالری می سوزانید و هم کنترل وزن را انجام می دهید و هم گردش خون در پاها را افزایش می دهید. فعالیت هایی مانند پیاده روی ، دویدن و دوچرخه سواری که برای تقویت ماهیچه ها و سوزاندن چربی بدن مهم هستند ، در جلوگیری از تشکیل سلولیت مثر است.
• انتخاب پوشاک
توصیه می شود از لباس هایی که بافت پوست را فشرده کرده و بر گردش خون تأثیر می گذارد ، استفاده نکنید. شما باید لباس هایی را انتخاب کنید که راحت تر و راحت تر هستند. همیشه بهتر است لباس های کش دار بپوشید که بر گردش خون تأثیر نگذارد.
• خوراکی ها
افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها و اجتناب از مقدار زیاد غذاهای شور ضروری است. غذاهای چرب نیز از جمله مواردی هستند که باید از آنها اجتناب کرد.
