فردی که بالون معده دارد باید مراقب چه مواردی باشد؟

پس از قرار دادن بالون معده در معده ، توجه به آنچه می خورید مهم است. از آنجا که احساس سیری به راحتی ایجاد می شود ، باید با مصرف مغذی ترین مواد غذایی برای بدن ، به رژیم غذایی سالم خود کمک کنید.

از آنجا که ظرفیت معده محدود است ، مهم است که کمی و اغلب غذا بخورید. علاوه بر این ، شما باید کربوهیدرات ها را محدود کرده و از رژیم غذایی مبتنی بر پروتئین استفاده کنید تا به طور منظم وزن خود را کاهش داده و وزن از دست رفته را حفظ کنید.

شما نباید از تمرینات روزانه و پیاده روی غافل شوید و باید از یک زندگی فعال استفاده کنید.

بازگشت به بالا
whatsapp telegram viber vk
اجازه دهید با شما تماس بگیریم .