در چه غذاهایی یافت می شود؟

برخی از مواد غذایی با مواد طبیعی که در زندگی روزمره مصرف می کنیم در افزایش تولید گلوتاتیون در بدن موثر هستند. بسیاری از سبزیجات، میوه ها و غذاهای حاوی گوگرد که به طور مداوم مصرف می شوند از تولید گلوتاتیون حمایت می کنند. برخی از غذاهایی که از گلوتاتیون حمایت می کنند عبارتند از: پیاز، سیر، کدو سبز، هویج، کلم، کنگر فرنگی، کلم بروکلی، زردچوبه، مارچوبه، گردو، بادام.

بازگشت به بالا
whatsapp telegram viber vk
اجازه دهید با شما تماس بگیریم .