آیا تمرینات لیفت سینه مثر است؟

تمرینات عضله سازی در دوره قبل از افتادگی نیز به بهبود دور قفسه سینه کمک می کند. این نوع ورزش را می توان برای جلوگیری از افتادگی احتمالی انجام داد. با این حال ، هیچ تمرینی وجود ندارد که بتواند برای بهبودی افراد دچار افتادگی تجربه کند.

بازگشت به بالا
whatsapp telegram viber vk
اجازه دهید با شما تماس بگیریم .