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5 PASOS MÁS IMPORTANTES DEL CUIDADO BUCAL

5 PASOS MÁS IMPORTANTES DEL CUIDADO BUCAL


¿Es posible no ser feliz cuando estás parado frente a nosotros con deliciosas comidas y diversas bebidas con sus atractivos olores y sabores? Comer y beber algo delicioso es uno de los placeres habituales de casi todas las personas. Pero lo que comemos y bebemos puede dañar nuestros dientes cuando contienen azúcar o ácido. Para minimizar este daño, es muy importante realizar nuestro cuidado bucal.
Es necesario cepillarse los dientes al menos dos veces al día para prevenir las caries y las manchas y mantener los dientes en una estructura sana, pero no es suficiente. Es necesario tener una limpieza de cálculos dentales y convertirlo en una rutina. Además, usar hilo dental y enjuague bucal es uno de los imprescindibles en tu rutina.

¿CÓMO LIMPIAR LOS DIENTES?
Intentamos de todas las formas posibles para nuestra salud bucal y dental, tratamos de aplicar lo correcto. Este tema es como una balanza sensible y hay muchos errores que se sabe que son ciertos. El cuidado bucal con las prácticas adecuadas es importante para no perder nuestra salud dental.
Para una limpieza dental óptima, se requieren métodos de cepillado correctos, enjuague bucal e hilo dental.

SALUD BUCAL Y DENTAL EN 5 PASOS

1- CEPILLADO DE DIENTES
Debemos cepillarnos los dientes después de consumir alimentos y bebidas ácidos y azucarados. Aunque se recomienda cepillarnos al menos 2 veces al día, podemos prevenir la formación de placa y caries cepillándonos los dientes media hora después de estos alimentos.
2- LIMPIEZA DE ENCÍAS Y LENGUAJE
Cepillarnos los dientes es, por supuesto, muy importante, pero insuficiente. También es importante no olvidar las encías mientras se cepilla las áreas visibles de los dientes y barrer la línea entre la encía y la superficie del diente para una limpieza dental eficaz. Además de todo esto, la superficie de la lengua debe limpiarse con un aparato especial o el área de limpieza detrás de los cepillos de dientes.
3- USO DE AGUA DE CUIDADO BUCAL
Debemos agregar agua para el cuidado de la boca a cada rutina de cepillado de dientes, y no debemos descuidarla. Porque la limpieza de los dientes no acaba con el cepillado únicamente de las superficies visibles de los dientes. Se debe utilizar enjuague bucal para limpiar las partes invisibles de los dientes, la lengua y el interior de las mejillas.
4- UTILIZAR ACABADO
Mientras se cepilla las superficies de los dientes, a menudo se olvidan los espacios entre los dientes. De hecho, los cepillos de dientes clásicos que usamos no pueden interponerse. Por ello, debemos mantener el hilo dental, que entra entre los dientes y limpia hasta la base de las encías, en nuestra rutina de cuidado bucal. No hay nada de malo en usar hilo dental en nuestras sesiones diarias de cepillado.
5- LIMPIEZA DENTAL PIEDRA
Nuestra rutina diaria de cuidado dental no es del todo suficiente para protegernos del sarro y la placa. Por este motivo, el último paso de la salud bucodental es la limpieza del sarro. Necesitamos deshacernos de estas formaciones bacterianas en nuestros dientes. Es una obligación importante visitar a nuestro médico cada 6 meses para hacerse chequeos y limpiarlos.

DESHACERSE DE LOS TARTARES EN LOS DIENTES
Los tártaros, también llamados sarro, son residuos que contienen bacterias que se acumulan en la superficie del diente y en la base de la encía después de la comida. Dado que estos residuos son causados ​​por bacterias, se endurecen y se petrifican. Las placas, que pueden ser amarillas, marrones o cercanas al color de los dientes, hacen que los dientes se pudran si no se limpian. Por este motivo, es necesario deshacerse de los cálculos dentales y hacer una limpieza profunda de los dientes.

¿CÓMO LIMPIAR LA PIEDRA DE DIENTES?
Aplicar un tratamiento médico para la limpieza de las formaciones de sarro es mucho más eficaz que cepillarnos los dientes en casa. Porque este tratamiento incluye un procedimiento que se realiza cada 6 meses. Hacer nuestro cuidado bucal diario permite que el sarro se forme más tarde, pero estas estructuras aún pueden formarse en los dientes. Por esta razón, definitivamente debemos examinarnos cada 6 meses, y debemos limpiar los cálculos dentales formados con tecnologías de odontología.
Intentar limpiar las piedras en los dientes con aplicaciones incorrectas en casa provoca daños en los dientes sanos. Por ejemplo, muchas personas creen que usan bicarbonato de sodio para limpiarse los dientes, pero este proceso hace que el esmalte dental se erosione. El sarro y las placas se adhieren más fácilmente a las superficies de los dientes desgastados.

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