Hangi besinlerde bulunur?

Vücutta glutatyon üretiminin artması için günlük yaşamda tükettiğimiz doğal içerikli bazı gıdalar etkilidir. Sürekli tüketilen birçok sebze, meyve, kükürt içeren besinler glutatyon üretimini destekler. Glutatyonu destekleyen besinlerden bazıları; soğan, sarımsak, kabak, havuç, lahana, enginar, brokoli, zerdeçal, kuşkonmaz, ceviz, badem.

Üste Çık
SİZİ ARAYALIM